나이아신아미드의 이점
비타민 B3 또는 니코틴아마이드로도 알려진 나이아신아마이드는 수용성 비타민으로 수많은 이점으로 인해 스킨케어 업계에서 인기를 얻고 있습니다.
피부 개선에서 염증 감소에 이르기까지 나이아신아마이드는 피부의 전반적인 건강을 개선할 수 있는 많은 이점을 가지고 있습니다.
오늘 나이아신아미드의 이점 및 부작용우리는 그것에 대해 말할 것입니다.
나이아신아마이드란?
나이아신아마이드는 신체의 전반적인 건강과 웰빙에 필수적입니다.
비타민 B3그것은 음식을 에너지로 전환하는 데 중요한 역할을 하며 DNA 복구 및 호르몬 합성을 포함한 많은 세포 과정에 관여합니다.
나이아신아마이드는 육류, 생선, 곡물을 포함한 많은 식품에서 발견되며 건강 보조 식품으로 섭취할 수 있습니다.
나이아신아마이드의 피부 효능
1. 피부결 개선
나이아신아마이드는 잔주름, 주름, 과색소침착을 줄여 피부결을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
건강한 피부의 두 가지 필수 요소. 콜라겐과 세라마이드 생성 증가 효능이 있습니다.
2. 염증 감소
Niacinamide는 발적, 자극 및 여드름을 완화하는 데 도움이되는 항염증제 특성을 가지고 있습니다.
피부의 염증 물질 생성 감소 천연보습인자 생성촉진피부를 개선하기 위해.
3. 석유 생산 관리
나이아신아마이드는 피부의 유분 생성을 조절하는 데 도움을 줄 수 있어 지성 피부나 여드름 피부를 가진 사람들에게 탁월한 성분이 됩니다.
모공을 막고 문제를 일으킬 수 있는 기름진 물질 피지 생성을 줄임으로써 피부를 개선합니다.
4. 환경 피해에 대한 보호
나이아신아마이드는 오염 및 자외선과 같은 환경 손상으로부터 피부를 보호하는 항산화 특성을 가지고 있습니다.
이것은 세포를 손상시키고 노화로 이어질 수 있습니다.
자유 라디칼, 안정한 분자를 중화합니다.
피부 개선에 도움이 됩니다.
5. 피부 장벽 기능 향상
나이아신아미드는 피부의 수분을 유지하는 데 도움이 되는 세라마이드 생성을 증가시켜 피부 장벽 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
건강한 피부 장벽은 최적의 피부 건강을 유지하고 건조함, 민감성 및 기타 문제 예방절대적으로 할.
나이아신아마이드 스킨케어 비법
1. 나이아신아마이드 세럼 사용
나이아신아마이드 세럼은 이 성분을 스킨케어 루틴에 포함시키는 인기 있는 방법입니다.
최적의 효과를 위해 나이아신아마이드 농도가 5-10%인 세럼을 찾으십시오.
2. 나이아신아마이드가 함유된 제품 선택
모이스처라이저, 토너, 마스크와 같은 많은 스킨 케어 제품에는 이제 나이아신아마이드가 주요 성분으로 포함되어 있습니다.
최상의 결과를 얻으려면 나이아신아마이드가 2-5% 이상 함유된 제품을 찾으십시오.
3. 다른 재료와 결합
나이아신아마이드는 비타민 C 및 레티놀과 같은 다른 스킨케어 성분과 함께 사용할 때 가장 잘 작용합니다.
하지만 AHA, BHA와 같은 산성 성분이 함유된 제품을 나이아신아마이드와 함께 사용하면 자극을 유발할 수 있으니 주의하세요.
나이아신아마이드 부작용
나이아신아마이드는 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주되며 부작용은 드뭅니다.
그러나 일부 사람들은 특히 피부가 민감한 경우 나이아신아마이드 제품을 사용할 때 자극이나 발적을 경험할 수 있습니다.
부작용이 나타나면 사용을 중지하고 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.