안녕하세요^^웹D입니다.
오늘은 캠핑이 아닌 실내운동으로 쉽게 할 수 있는 남자 케겔 운동을 소개하면서 이에 맞는 케겔 운동기구를 소개해 드리도록 하겠습니다.
제 글을 꾸준히 읽으신 분들은 아시겠지만 올해 초부터 골반저근을 강화할 목적으로 케겔 운동을 시작했습니다.
여러 가지 이유가 있겠지만 남성이라면 전립선이나 조루증 등 노골적으로 말하기 부끄러운 부분에 대해 고민이 있을 것입니다.
케겔 운동 자체가 소변을 참을 때와 마찬가지로 요도와 항문 괄약근을 조이고 푸는 것을 반복하는 운동입니다.
골반저근이라고 하는 안쪽 근육을 움직여 코어를 강화하는 운동입니다.
유튜브나 인터넷을 보면 이와 관련된 운동 방법이나 영상을 쉽게 접할 수 있습니다.
하지만 이건 생각보다 쉽지 않아요. 골반저근이 약해지면 성기능 저하나 요실금, 치질, 요통 등이 생길 수 있습니다.
해당 부위가 근육이기 때문에 꾸준한 운동을 하면서 근육을 강화하는 것이 중요한 일입니다.
매일 50회씩 정확하게 요도 괄약근과 항문 괄약근을 동시에 수축, 이완시키는 운동을 해야 하는데 매일 그것도 6~12주 정도 하기는 쉽지 않습니다.
그래서 필요한 것이 자동 운동 기구인 리진 바이오 웨이브 케어 케겔 운동 기구입니다.
그냥 앉아만 있어도 스스로 골반저근 운동, 괄약근 운동, 전립선 모드, 방광근 운동 등을 진행해 주기 때문입니다.
단지 10분의 시간만 필요합니다.
남성 케겔 운동을 쉽게 할 수 있는 케겔 운동기구 리진 바이오웨이브 케어 V8입니다.
구성품은 운동기구 본체, 충전 케이블, 그리고 운동모드 가이드와 설명서 등으로 구성되어 있습니다.
제가 꾸준히 사용하던 이전 모델과 달리 이번에 업그레이드된 리진 바이오 웨이브 케어 V8 포맨은 좀 더 쉽게 4가지 집중운동 모드를 할 수 있게 되어 있었습니다.
좀 더 사용법이 심플해졌다고 할 수 있겠네요.
그리고 케겔 운동기구 본체의 디자인과 마감, 그리고 컬러풀해진 액정 등은 보다 쉽고 편리하게 제품을 사용할 수 있도록 변경되었습니다.
좀 더 케겔 운동기구가 완벽해졌다고 생각했어요.
어떤 분이 케겔 운동을 하면 좋을지 얘기를 해보면 출산 전에는 자연분만이 수월해지도록 도와드릴 수 있기 때문에 출산 후에는 약해진 골반 근육을 강화시켜서 회복력을 높일 수 있는 운동입니다.
장기 이탈 감소와 치질 예방 및 개선에 효과적이며 변비 예방 개선과 장기 기능 개선에도 도움이 되는 운동이라고 합니다.
남성의 경우는 역시 전립선비대증, 배뇨장애 개선에도 도움이 되고 조루 등의 성기능 문제 개선에도 도움이 되는 운동이라고 합니다.
요실금의 경우는 50대 이후에 고통받는 분들이 많다고 합니다.
아무래도 연령대가 높아질수록 그 비율은 높아질 것 같아요.
그래서 저도 골반저근이 약해지면 발생할 수 있는 여러 가지 문제를 사전에 예방하고자 남성 케겔 운동을 시작했습니다.
하지만 현실은 너무 어렵네요. 특히 가장 회의적인 부분은 제가 제대로 이 운동을 하고 있는지 아무에게도 물어볼 곳이 없다는 점이었어요.
그렇게 만난 케겔 운동기구 리진바이오웨이브케어는 요도괄약근(BC근육)과 항문괄약근(PC근육)에 특정 주파수의 진동을 전달하고 그에 따른 반사작용으로 자발적인 근육운동을 돕는 제품이어서 정말 새로운 세상을 만난 것 같습니다.
게다가 지금까지의 케겔 운동기구라고 하면 옷을 벗고 삽입하거나 몸에 고정해서 움직이는 제품이라 불편함이 많았던 반면 리진바이오웨이브케어는 옷을 입은 상태에서 편하게 일상처럼 운동할 수 있는 제품이었습니다.
현재 리진바이오웨이브케어는 남녀공용 V10과 제가 사용하는 V8 포맨, 여성분들이 사용하는 V8 우먼으로 나뉘어져 있습니다.
이전 제품에 비해 업그레이드된 컬러 액정 모니터는 확실히 심플해지고 사용법이 쉬워졌다고 느꼈습니다.
가장 중요한 운동모드인 전립선, 방광근, 골반저근, 괄약근 4가지로 운동모드를 나눈 뒤 강약을 3단계로 조절할 수 있도록 해 복잡하지 않고 편안하게 남성 케겔운동을 할 수 있도록 업그레이드된 점이었습니다.
우선 개인적으로 전립선 비대증이나 전립선 건강 관리에 신경이 쓰이고 있기 때문인지 전립선 모드로 사용해 보았습니다.
정말 간단하게 버튼 하나만 누르면 케겔 운동을 해주니까 운동에 대한 스트레스가 전혀 없었거든요. 그리고 기분도 아주 좋아집니다.
리진 바이오 웨이브 케어를 둘 수 있는 곳이라면 의자, 벤치, 소파, 방바닥, 심지어 캠핑장 의자로도 할 수 있었습니다.
새로운 리진 바이오웨이브 케어 V8을 사용했더니 전에 사용했던 제품이 생각나지 않았습니다.
더 좋아하게 된 것은 확실해요.
BC근육과 PC근육을 수축, 이완시키는 운동을 자동으로 해주어 케겔운동 자체가 쉽게 이루어질 수 있게 해주는 운동기구로 오늘 소개해드릴 리진바이오웨이브케어 케겔운동기구입니다.
게다가 PC근육이나 BC근육 외에도 스스로 움직이기 어려운 비수의근인 골반저근도 함께 관리할 수 있어 더욱 좋습니다.
야뇨증이나 잔뇨감, 빈뇨감 예방에 도움이 되는 케겔 운동을 할 수 있는 웨이브 케어 V8 방광근은 정해진 날짜를 두고 반복적으로 실시하고 있습니다.
골반저근 운동은 아무래도 중요한 운동이라고 생각해서 매일 하고 있습니다.
괄약근 모드는 장차 삶의 질이 떨어지지 않도록 하기 위해서는 요실금이나 변실금, 치질 예방에 도움이 되는 운동이기 때문에 꾸준히 하고 있습니다.
리진바이오웨이브케어는 절대 힘을 줄 필요 없이 앉아만 있어도 운동효과를 볼 수 있다는 점이 매우 편리한 운동기구입니다.
게다가 100% 국산 제품으로 KC 인증을 통해 안전성까지 확보했습니다.
제품의 주요 기술은 특허가 있는 제품이기 때문에 기술력 또한 최고라고 생각했습니다.
집에서도 좋고 회사에서도 쉴 때 운동을 하면 좋아요. 특히 의자만 있으면 어디서나 편리하게 남성 케겔 운동을 할 수 있어 운동 자체의 접근성을 매우 낮춰 놓았습니다.
예전부터 느꼈지만 완충 시 최대 20회 정도를 충전 없이 사용할 수 있고 이동하기에 매우 가벼운 제품이기 때문에 휴대성까지 매우 높다고 할 수 있습니다.
차가 함께 여행이라면 파우치에 넣어 함께 가지고 여행을 떠나도 좋을 것 같네요.예전부터 느꼈지만 완충 시 최대 20회 정도를 충전 없이 사용할 수 있고 이동하기에 매우 가벼운 제품이기 때문에 휴대성까지 매우 높다고 할 수 있습니다.
차가 함께 여행이라면 파우치에 넣어 함께 가지고 여행을 떠나도 좋을 것 같네요.오늘은 하루 10분 동안 가만히 앉아서 어렵다고 생각되는 남성 케겔 운동을 쉽게 할 수 있는 리진 바이오 웨이브 케어 V8 케겔 운동기구를 소개해드렸습니다.
건강에 좋은 운동을 이제 고민하지 말고 편하게 운동해서 인생을 즐겁게 살 수 있었으면 좋겠습니다.
ㅎㅎ 아래에는 제품에 대한 자세한 정보가 있습니다.
보시고 골라주세요.웨이브케어 V8 포맨 [남성용] 리진바이오 자동케겔 운동기구 [이벤트] 10% 할인!
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regenestyle.com오늘 소개한 제품은 질병 치료를 위한 의료기기가 아니라 케겔 운동기구임을 알려드립니다.
본 투고는, 리진 바이오로부터 원고료를 제공받아 작성한 솔직한 리뷰입니다.