약국을 운영하고 있는 15년차 상담 전문 약사 두꺼비팜의 두꺼비 약사입니다.
안녕하세요.
다이어트를 위해 장 청소약을 복용해 봤어요? 아니면 변비 때문에? 아니면 대장 내시경? 아니면 숙변 제거 때문에?
어떤 이유에서든 약국 장 청소약을 먹으면 화장실 왔다 갔다 했을 거예요 저도 1~2년에 한 번 정도는 숙변제거, 디톡스를 위해 장을 비우는 작업을 합니다.
창자 청소를 왜 하는 거예요?
많은 분들이 디톡스 다이어트를 위해서 장 세정제를 자주 먹고 있습니다 일단 이건 절대 추천 안 할게요
왜냐하면 장에 자극을 주어 운동성을 억지로 높여 변을 보는 작업을 자주 하면 스스로 장을 움직이는 능력이 퇴화됩니다.
또한 장내 세균총이 진정될 시간을 주지 않기 때문입니다.
특별한 경우가 아니면 많아도 1년에 한두번 정도로 제한을 두는게 좋아요.
그리고 대장 내시경 때문에 장 청소를 하는 경우도 있어요. 이것은 아래에 부인의 생생한 경험담 링크를 걸어 두도록 하겠습니다.
마지막은 두꺼비 약사가 영양 요법 시행에 앞서 사용을 합니다.
장례식의 대청소가 필요하다 판단되면 꼭 약국의 장 세정제를 드시고 장을 비우시기 바랍니다
본문 내용과 관계없는 예시 사진이다.
장에 숙변이 있거나 변비가 되는 사람에게는 아무리 비싼 성분의 영양제라도 소용없는 경우가 왕왕 있어요. 이런 일을 사전에 방지하기 위해 처음에는 장청소를 하는 경우가 종종 있습니다.
어떻게 먹어요?
긴 청소를 하는 방법은 다양합니다.
염수 관장, 커피 관장 등등. 저같은 경우에는 일반적인 약국의 장 세정약에 2개 정도 추가해서 드리고 있는데요. 다 먹는 제품이에요.
본문의 내용과는 관계가 없는 예이다.
추가로 들어가는 제품은 주로 간에 작용하는 제품입니다.
장-간의 순환을 더욱 원활하게 하기 위함이라는 것을 기억하십시오.
장 청소약 어떻게 먹었어요? 복약 지도를 할 때 반드시 물을 많이 마시도록 전해 드리도록 하겠습니다.
- 약국 창자청소약 먹는
- 2) 물 한잔 마시다
- 3) 대변보고 나오는
- 4) 물 한잔 마시다
- 5. 3번, 4번 계속 반복
- 6. 물만 나오면 물먹기 중단
이렇게 물을 자주 마셔주면 완벽한 장청소가 될 거에요. 약국 손님들 리뷰도 그렇고 제가 물 많이 먹고 안 먹고 둘 다 해봤는데 확실히 차이가 있더라고요.
장 청소 후에는?
용감하신 분들이 가끔 창자 청소 후에 배고파서 치맥 많이 드시고 고생하시는 경우가 있어요.
장 청소를 했다면 우리의 장은 좋든 나쁘든 아무것도 아니든 사실 이때부터가 중요합니다.
장 청소 후에 배가 고프면 따뜻한 죽을 드시는 것이 가장 좋습니다.
죽을 먹은 뒤에는 프리바이오틱스(유산균)와 프리바이오틱스(식물섬유)를 꼭 드세요.
아무것도 없는 황무지에 비료를 준다고 생각하세요. 비료를 꾸준히 줄거면 가져와요. 유산균과 식이섬유를 최소 1주일 동안 섭취하세요.
장내 세균총을 유익균이 우세하게 만드는 작업이기 때문에 그동안 완료해야 제대로 된 장을 청소할 수 있다고 할 수 있습니다.
오늘은 누구나 한 번은 먹어 본 약국의 장 청소약에 대해 소개했습니다.
감사합니다。
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