회사로부터 서비스/제품을 제공받고 작성한 리뷰
제가 가본 헬스장 중 단연 최고라고 할 수 있는 언주역 헬스장 웰앤피트니스에 대한 솔직한 리뷰를 작성합니다.
저는 진정한 헬스장 유목민이고 많은 곳을 가봤지만 이만한 곳이 없습니다.
임도희 트레이너 PT의 맛까지!
시설 좋은 헬스장 물어보면 바로 Well&Fitness 가 뜹니다 ㅎㅎ. 그럼 본격적인 리뷰 시작하겠습니다!
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웰앤휘트니스 강남점, 서울시 강남구 언주로 563, 원에디션강남 지하 1층, B127호 예약
서울특별시 강남구 언주로 563 원에디션 강남 지하 1층 127호 웰&피트니스실
위치 : 언주역 5번출구 도보 6분 운영시간 : 매일 06:00 ~ 23:00 / 주말 09:00 ~ 18:00 휴무일 : 매월 첫째, 셋째 일요일 정기 휴무 주차 원에디션 강남 주차장 ( 3시간 이용 가능) 사물함 이용 가능 (15,000원) 부대시설
좋아요,,,,,,, 먼저 최고의 시설에 대해 이야기하고 싶습니다.
먼저 언주역 헬스장 웰앤피트니스에서는 안면인식을 이용해 체크인을 진행하고 있다.
그러면 신발장 열쇠가 자동으로 배분되는데… … .여기가 워터파크인 줄 완전 알았습니다.
너무 깨끗해요. 모든 것이 새롭습니다.
라커룸에 있는 라커는 바로 배정됩니다!
몇 번이나 방문했는지 헷갈리지 않게 여기 전광판에 표시되는 서비스도 아주 좋습니다.
얼굴인식으로 운동복도 바로 가져갈 수 있어요!
운동복은 이해하지만 땀에 젖은 양말은 봄철 맨날 가지고 다니기 싫었는데 정말… 이건 확실히 장점이네요. 탈의실과 사우나.
라커룸을 보시면 정말 깔끔하다는 걸 아실 수 있을거에요. 흔히 헬스장에서 보던 작고 낡은 라커룸이 아닙니다.
호텔 옷장에 옷 넣어두는 느낌 목욕탕(사우나)
ㅎ 화장실이 정말 더운데 사진을 못찍어서 아쉽네요. 돌 욕조같고 다 검은 돌로 마감되어 있고 조명도 은은한데 진짜… … … ..헬스장 온 건지 휴가 온 건지
요즘처럼 추운 겨울에는 머리를 감고 따뜻한 물에 담궈 풀어주면 너무 좋아요. 운동하기 싫은 날에도 계속 사우나에 가요. 하. 그리고 기본적으로 다이슨 헤어드라이어와 스킨 로션이 있어서 가지고 다니는 건 자외선 차단제뿐이에요. ㅎㅎ 파우더룸까지 완벽,,,운동시설
다음은 세상에서 가장 깨끗한 운동기구 시설 부분입니다 ㅎㅎㅎ.
장비의 종류는 다양하지만, 무거운 짐을 많이 드는 사람에게 더 적합한 장비도 많은 것 같습니다.
물론 유튜브와 연결되는 런닝머신이나 각종 유산소 장비도 있습니다.
헬스장 기준으로 보면 항상 천국(천국의 계단)을 보는데 이곳은 무려 천국이 4개가 있어요!
제가 가본 곳 중 가장 붐비고 최신식인 곳이었어요. 천국을 기다릴 필요가 없습니다.
방금 오픈했기 때문일까요? 사람이 많이 없어서 웨이팅은 없었어요!
임도희 트레이너님의 PT 맛보기
다음은 맛 테스트 후기입니다,,,임도희 트레이너님께 받아봤습니다 ㅎㅎ.
먼저, 운동 목적과 상태를 잘 듣고 상담해보세요!
그러고 보니 살을 빼려면 꼭 아침을 먹어야 한다고 하더군요. 옷 모양을 걱정하기보다는 건강을 위해 운동을 하라고 권하기도 했다.
그리고 요즘은 힘들어도 잠은 충분히 자야겠어요!
인바디 사용한지 꽤 됐는데… … .. 더 심해진 것 같아요 ㅠ 운동은 정말 필수에요,,,
이제 여기에 훈련을 위한 또 다른 공간이 있다는 것을 알았습니다.
. 개인수업을 받는 사람들을 위한 공간이겠죠?
배운 운동 중 일부를 적어두면 기억할 수 있습니다!
이름없는 하체운동기구 1-2를 넣어보자.
체중의 절반 정도부터 시작하여 점차적으로 운동량을 늘려보세요. 엉덩이와 허벅지에 힘이 들어가는 것을 느껴보세요. 너무 서두르지 말고, 들어오는 힘을 느끼면서 천천히 하세요. 20회씩 3세트.
다음 운동기구는 가슴 근육을 키우는 운동이었습니다.
팔꿈치를 올려 삼각형 모양이 되도록 하세요. 귀를 어깨에서 멀리 옮기고 가슴에 압력이 가해지는 것을 느껴보세요. 가장 낮은 무게로도 무거워서 아쉬웠어요. 윽… 상반신 바보네요. 생각보다 허리를 많이 굽히고 가슴을 위로 들어 올렸다.
요점은 그것을 가져 오는 것입니다
코어 근력을 강화하는 몇 가지 운동은 다음과 같습니다.
이렇게 쥐거나 손을 넣어 복부에 힘이 들어가는 것을 느끼기만 하면 됩니다.
하. 직관적이고 쉬운 운동이라 많이 해봐야겠다는 생각이 들었습니다.
임도희 트레이너에게 받은 맛 테스트!
웰앤피트니스를 다니는 사람이라면 한 번쯤 고려해볼 만하겠지요? 그럼 제가 가본 곳은 정말 언주역 헬스장, 강남 헬스장은 아니고 전국 최고 헬스장!
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하 대박보스,,,,,,,, 돈만 있으면 오래 머물고 싶네요 ㅠ… … .. (진심) 솔직후기는 여기서 끝!
와~ 50m NAVER Corp. 더 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터 x NAVER /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 읍,면,동시,군,구시가지,도
웰앤휘트니스 강남점, 서울시 강남구 언주로 563, 원에디션강남 지하 1층, B127호 예약