최근에는 서구화된 식문화로 인해 젊은이들이 충분한 영양 공급을 받지 못하고 여러 가지 질환을 겪고 있습니다그 중 하나가 바로 뼈의 골밀도가 낮아지는 골다공증입니다. 인스턴트, 화학첨가물 등의 건강을 관리하는 음식으로 온몸의 칼슘이 빠져나가 골밀도가 낮아져 뼈조직에 구멍이 뚫리는 것입니다.그래서 오늘은 골다공증에 좋은 음식을 소개하겠습니다. 나이가 들면 골형성 세포의 기능이 떨어지기 때문에 누구에게나 서서히 골손실이 일어나 더 쉽게 … Read more