인천 테니스 엘보 하루 두세 번 아프면 테니스 엘보 의심

워킹맘 박진영 씨는 10년 동안 팔꿈치 근육통을 호소해 왔습니다.

통증이 만성화되어 일이나 아이와 놀아줄 때도 팔이 아프다고 합니다.

안녕하세요. 방그레 병원입니다.

위의 경우로 보면 평소 팔꿈치 통증이 있어도 오래 참으시는 분들이 계십니다.

처음 통증이 생겼을 때 파스를 붙이면 금방 나았기 때문에 병원에 가서 정확한 진단을 받지 않고 지나가게 되는 것입니다.

팔꿈치 바깥쪽 힘줄 부위에 염증이 생겨 통증이 생기는 것을 ‘테니스 팔꿈치’라고 합니다.

정확한 의학적 명칭은 ‘외측상과염’입니다.

테니스나 골프 등 야외뿐만 아니라 실내에 마련된 시설에서도 즐길 수 있는 대중적인 스포츠를 즐길 때도 외상 과염이 생길 수 있습니다.

이런 운동은 팔을 이용하는 데다 팔꿈치에 힘을 주어 팔꿈치에 무리를 주기 때문입니다.

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팔꿈치 바깥쪽이 아프면 테니스 엘보

테니스 팔꿈치 바깥쪽이 뻐근한 통증이 나타나면 테니스 팔꿈치로 볼 수 있습니다.

초기에는 팔꿈치가 욱신욱신 쑤시는 듯한 통증이 있고 심해지면 팔꿈치부터 손목까지 방사통이 지속되며 손과 손목을 펴는 근육과 관련이 있으며 손목을 뒤로 젖히면 통증이 더욱 심해집니다.

손목을 펴는 동작, 물병을 들고 물을 컵에 붓는 동작처럼 손목 근육 사용이 많을 때 또는 이와 비슷한 움직임이 있을 때 통증이 심해지는 특징이 있습니다.

테니스 팔꿈치의 정확한 진단명은 ‘외측상과염’으로 주로 40대 이상 주부들에게 자주 발병하는 질환입니다.

손목을 손등으로 젖히는 근육이 팔꿈치 바깥쪽에서 시작되는 부위로 힘줄 퇴행성 변화나 파열로 인해 통증을 일으키는 질환입니다.

팔꿈치 안쪽이 아프면 골프 엘보

테니스 엘보와 반대로 팔꿈치 안쪽이 아픈 질환을 “골프 엘보”라고 합니다.

정확한 의학적 명칭은 “안상과 염”에서 손목을 안쪽으로 고부라뜨리다 힘줄에 과도한 힘이 가해지는 팔꿈치의 튀어 나온 뼈 부분에 염증과 함께 힘줄 내부에 미세한 사고가 생기는 통증을 유발시키는 것입니다.

골프 엘보의 경우 주먹을 꼭 잡거나 물건을 잡고 동작이 힘들고 팔꿈치 안쪽이 뻣뻣하고 아픈 통증이 나타납니다.

테니스 엘보와 비슷한 증상이 나타나서 구분이 쉽지 않지만 팔꿈치 부분을 손가락으로 눌러서 아프거나 손목을 구부리고 때 팔꿈치까지 당기는 통증이 있으면 골프 엘보를 의심하고 볼 수 있습니다.

이런 통증을 예방하려면 가끔 스트레칭을 하고, 그 부위의 근력을 강화하는 운동을 꾸준히 해야 합니다.

그리고 염증성 질환이므로 만성으로 진행하는 경우 완치가 어렵기 재발도 잦아지고 질환 초기에 적극적인 치료를 해야 하죠. 질환 발생 시 뱅 레 병원에 내원하고 정확한 진단과 신속한 치료를 받기를 추천합니다.

#인천 테니스 엘보우

테니스 팔꿈치와는 반대로 팔꿈치 안쪽이 아픈 질환을 ‘골프 팔꿈치’라고 합니다.

정확한 의학적 명칭은 ‘내부상과염’으로 손목을 안쪽으로 구부리는 힘줄에 과도한 힘이 가해지면서 팔꿈치가 튀어나온 뼈 부분에 염증과 함께 힘줄 내부에 미세한 파열이 발생해 통증을 유발시키는 것입니다.

골프 엘보의 경우 주먹을 꽉 쥐거나 물건을 잡는 동작이 어려워지고 팔꿈치 안쪽이 딱딱해 쑤시는 통증이 나타납니다.

테니스 팔꿈치와 비슷한 증상이 나타나 구별이 쉽지 않지만 팔꿈치 부분을 손가락으로 눌러 아프거나 손목을 구부릴 때 팔꿈치까지 당기는 통증이 있다면 골프 팔꿈치를 의심해 볼 수 있습니다.

이런 통증을 예방하기 위해서는 가끔 스트레칭을 하고 그 부위의 근력을 강화하는 운동을 꾸준히 해야 합니다.

그리고 염증성 질환이기 때문에 만성으로 진행될 경우 완치가 어렵고 재발도 잦아지고 질환 초기에 적극적인 치료를 해야 할 것입니다.

질환 발생 시 방그레병원에 내원하여 정확한 진단과 신속한 치료를 받을 것을 권장합니다.

#인천테니스엘보

방그레병원 인천광역시 미추홀구 인주대로 472