당화혈색소 6.5, ‘거의 당뇨’ 경고등 켜졌을 때 어떻게 해야 할까?
건강검진 결과표를 받아 들고 당화혈색소 6.5라는 숫자를 마주했을 때, 가슴이 쿵 내려앉는 기분을 느끼셨나요? ‘거의 당뇨’라는 말, 혹은 ‘당뇨병 진단 기준’이라는 문구가 낯설지 않으실 겁니다. 정상 범위(5.7 이하)를 훌쩍 넘어서는 이 수치는 우리 몸이 보내는 분명한 건강 적신호입니다. 하지만 여기서 좌절하고 포기하기엔 이릅니다. 당화혈색소 6.5는 결코 돌이킬 수 없는 판결이 아닙니다. 지금부터 우리가 어떤 선택을 … Read more