“취안저우 투석재활병원 혈액투석 만성 신부전 환자 운동 주의사항”
혈액투석 환자의 경우 만성 신부전 자체로 인한 근골격계의 구조적, 기능적 변화, 요독증, 빈혈, 근병증, 신경병증 합병증으로 인해 근력, 심폐 체력, 삶의 질이 저하된다(Kopple, Storer and Casaburi, 2005). ). 이러한 합병증과 체력 저하로 인해 혈액투석 환자의 재활이 어려워지고 삶의 질이 저하된다(Oh & Yoo, 2006; Shankar, 1999). 혈액투석 환자의 합병증과 쇠퇴를 개선하기 위한 다양한 접근이 보고되고 있으나 최근에는 운동요법이 강조되고 있다.
(인용 및 인용: 운동치료가 혈액투석 환자의 체력 및 건강 관련 삶의 질에 미치는 영향 장정중(경복대학교 간호학과 부교수) ∙ 김희승(가톨릭대학교 간호학과 교수) ))
혈액투석은 투석기나 인공신장을 이용해 혈액 속의 노폐물을 걸러내고 체내 전해질 균형을 유지하며 과잉 수분을 제거하는 방법이다.
취안저우 인공신장병동에서는 혈액투석을 위해 투석기를 이용하며 주 3회 4시간씩 정기적인 투석을 시행하여 부종과 노폐물을 효율적으로 제거합니다.
격일 투석으로 인해 생활이 여러 제약을 받고 여행이 편리하지 않습니다.
일반적으로 일주일에 4회 이상 30분 정도 운동을 하는 것이 좋으며 유산소 운동, 근력 운동, 심폐 지구력을 높이는 유연성 운동 모두 좋습니다.
혈액투석환자를 위한 운동 : 유산소운동, 근력운동, 유연성운동
혈액투석 환자에게는 식이요법이 매우 중요하지만 유산소운동, 근력운동, 유연성 운동 등을 통한 근력강화를 권장한다.
1) 유산소 운동 유산소 운동은 당뇨병, 고혈압 등의 합병증과 각종 심혈관 질환 인자를 조절하거나 예방하기 위해 만성 신부전 환자에게 필수적인 운동으로 고혈압 및 심혈관 질환의 발생을 줄일 수 있다.
복잡. 또한 지구력을 증가시켜 신체 기능을 향상시킵니다.
2) 근력 운동 근력 운동은 투석으로 인한 체내 단백질 손실로 인한 근육 손실을 예방할 수 있습니다.
근력운동을 통해 근육감소증과 몸의 에너지 감소로 인한 일상생활의 장애와 어려움을 극복할 수 있습니다.
윗몸일으키기, 윗몸일으키기 등의 대표적인 근력 운동은 체력 향상과 올바른 자세 유지에 도움을 줄 수 있습니다.
또한 근육 긴장을 방지하고 피하 지방 감소에 도움이 됩니다.
3) 유연성 운동 미용 체조나 스트레칭과 같은 유연성 운동은 신체의 관절을 부드럽게 하고 운동 중 발생할 수 있는 부상을 예방할 수 있습니다.
만성 신부전 환자의 투석 중 운동 시 주의사항 투석을 받는 경우 운동과 관련된 사항은 투석병원과 상담하는 것이 좋으며 사람마다 체력이 다르기 때문에 운동을 시작하기 전에 의사와 상담하시기 바랍니다.
투석을 하지 않는 날 운동을 하는 것이 좋으며, 혈액투석 환자의 혈압과 심폐기능이 가장 안정된 날은 혈액투석 다음날이 운동하기에 가장 적합한 날이다.
하루 4시간 투석은 매우 피곤하고 체력소모가 많기 때문에 투석을 하지 않는 날에는 편안하게 쉬고 30분 정도 운동을 하는 것이 가장 좋습니다.
일주일에 5일 정도. 체력에 관해서는 위와 같이 의사와 상담하여 강도를 조절하십시오. 투석 환자는 매년 증가하고 있으며, 당뇨병이나 고혈압 등 당뇨병 합병증을 앓고 있는 투석 환자의 경우 당뇨병 운동법을 따르는 것이 효과적이다.
아중요양병원에서는 요양과 투석을 병행하면 운동량이 줄어드는 걱정을 하실 수 있는데요. 하지만 아중요양병원 하늘정원은 가벼운 운동과 걷기에 적합하다.
혈액투석 환자의 운동능력이 떨어지면 재활이 어려워지고 삶의 질이 떨어지며 사망률이 높아진다.
애정요양병원 전라북도 전주시 덕진구 애정로 223