안녕하세요^^웹D입니다. 오늘은 캠핑이 아닌 실내운동으로 쉽게 할 수 있는 남자 케겔 운동을 소개하면서 이에 맞는 케겔 운동기구를 소개해 드리도록 하겠습니다. 제 글을 꾸준히 읽으신 분들은 아시겠지만 올해 초부터 골반저근을 강화할 목적으로 케겔 운동을 시작했습니다. 여러 가지 이유가 있겠지만 남성이라면 전립선이나 조루증 등 노골적으로 말하기 부끄러운 부분에 대해 고민이 있을 것입니다. 케겔 운동 자체가 소변을 참을 … Read more
미장센_노워시트리트먼트_염색제_사은품가득!ㅎㅎ 할인받아서 총 결제금액 1만원에 구매 노워시 트리트먼트 미장센 미장센살롱10 노워시 극손상 앰플 트리트먼트 200ml+30ml*2 증정기획 18,000원 115,900원 요즘 노워시 트리트먼트가 인기인 것 같아요. 뿌리는 형태로!확실히 사용하기 편해요!ㅋㅋㅋ 내돈의 내산~ 할인가로 겟해볼게요! 사은품구성이 빵빵해.. 너무좋아! 찰랑찰랑 머리~ 가보자! 후미장센살롱10 노워시 초손상 앰플 트리트먼트 200ml+30ml*2 증정기획 18,000원 15,900원 03.알모스트 핑크 고객후기 5.0(51건)사은품 증정품 안내 전회원 미장센살롱10노워시 … Read more
고구마 콘라이스 만들고 남은 고구마 요리 친정어머니를 닮아서 고구마, 감자, 옥수수를 너무 좋아해서 여름에는 옥수수를 찍어 먹고 요즘은 매일 고구마를 몇 개 에어프라이어에 구워 먹기도 합니다.구워먹고 하나 남은 고구마는 뭘로 할까? 탱글탱글 옥수수를 넣고 전기압력밥솥에 고구마콘밥을 하니까 너무 맛있네요. 찹쌀도 조금 남았기 때문에 멥쌀 1인분에 찹쌀 0.5인분 넣었는데 멥쌀로만 만들어도 상관없어요.달콤한 고구마에 튀기는 옥수수의 식감이 … Read more
안녕하세요 계양구 한문외과 삼성외과입니다.항문질환은 생각보다 많은 분들이 경험하고 계십니다. 항문 질환에는 대표적으로 치질이라고 불리는 치핵, 치열, 치루 등이 있습니다.이런 항문 질환을 검사하는 방법이 있습니다.오늘 계양구 항문외과 삼성외과에서는 항문 검사 방법에 대해 이야기하고자 합니다.항문 검사 방법은 대표적으로 세 가지가 있습니다. 첫 번째는 직장 수지 검사입니다.직장수지 검사는 항문 검사 방법 중 가장 기본적인 검사 방법이며 필수적인 가장 … Read more
2022년 국가창업지원사업에 대한 세부 정책내용 정리 경영지도사 안시헌입니다.조금씩 시간내서 블로그 포스팅 올려보고 있어요. 이번 포스팅에서는 창업자에게 도움이 되는 국가지원사업 중 창업지원사업에 대해 정리하여 게재합니다. 중기부에서 발표한 내용을 바탕으로 2022년 국가창업지원사업의 세부 정책 내용을 정리하여 안내해 드립니다. 창업을 준비하거나, 창업하자마자 분들은 아무래도 돈과 인력이 부족하지 않을 수 없습니다.내가 아이디어가 있으며 이를 실현하면 큰 사업적 성공을 거둔다고 … Read more
안녕하세요 들꽃향기입니다. 건강에 도움이 되는 방울토마토는 집에 떨어지지 않고 채워두는 식재료입니다.방울토마토 요리로 방울토마토 마리네이드 만들기를 보여드리겠습니다.토마토 샐러드 드레싱 만들기로 풍미가 풍부한 발사믹 드레싱 발사믹 소스 만들기까지~! 더 맛있게 드실 수 있는 팁을 알려드리면 드레싱 소스를 뿌린 후 바로 드시지 마시고 맛이 조화를 이루도록 상온에서 30분 정도 두시거나 냉장고에 2~3시간 정도 넣어 두시다가 맛이 어우러진 후 … Read more
법률 자문이 필요한데 대면 상담은 부담스럽고 직접 검색해서 찾아보면 전혀 무슨 얘기인지 몰라서 고민하시는 분들이 많을 것 같아요. 그런 분들을 위해 로펌 뿌리깊은 나무가 무료 로펌 게시판을 만들었습니다. 민·가사·형사 등 법에 대한 지식이 필요할 때 댓글로 부담없이 상담해주세요. 다만 인터넷 상담이므로 소송, 사건 등 자세한 상담은 저희 로펌에 방문하시기를 권합니다. 소송, 사건 선임 상담, 갑자기 … Read more
tvN 월화드라마 군검사 도베르만, 2022년 4월 26일 도배만(안보현)과 차우인(조보아)은 둘 다 군검사다. 둘 다 부모를 잃고 원수의 대상이 사단장 노화영(오연수)이다. 안보현과 차우인 노태남은 엄마 아들로 태어나 미안하다며 수류탄을 터뜨렸고, 차우인은 양정숙의 총탄을 맞았다. 벽지뿐만 아니라 차우인이 죽지는 않았지만. 벽지만은 노태남을 덮쳤지만 수류탄은 터졌고 노태남은 중태다. 차우인은 총알이 왼쪽 어깨로 빗나갔다. 노태남과 노화영 양 부관은 나중에 … Read more
덥고 습한 날씨가 계속되므로 몸의 피로가 증가하는 것 같은 나날의 연속입니다. 며칠째 비가 이어지고 있는데 사실 오늘은 여름방학이라 아이들과 물놀이장에 다녀올까 생각했는데 어젯밤부터 내리는 비로 무산됐습니다.계획을 포기한 게 아니라 연기는 했는데 내일은 갈 수 있나요? 나이를 하나씩 먹다 보면 예전에는 생각지도 못했던 건강에 관심이 높아지고 있습니다. 뻔한 이야기지만 건강만큼 중요한 것은 없다고 생각합니다.오늘은 홍화 씨에 … Read more
오늘 남편의 점심 도시락 반찬 메뉴는? 애링기 고기솥밥!!아, 월요일입니다. 여러분!! 정신 차리고 한 주를 힘차게 달려봅시다!! 하면서 뒹굴뒹굴 졸고 있는 김냉면 씨입니다.와, 어제 술을 안 마시게 됐네요.www 눈을 뜨자마자 소불고기를 꺼내 볶기 시작합니다. 어젯밤 미리 지어놓은 애링기 고기솥밥!!건더기는 식감이 꼬들꼬들해서 정말 맛있어요.애링기를 불려놓은 물에 밥을 지으면 향도 최고구요!! 양념간장은 필수라서 따로 넣었어요.반대로 뒤집어도 새지 않는다는 … Read more